高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症，主要病因是长期高血压导致脑小血管壁病变。

  如果血压保持稳定，这些微小血管尽管有病变也会保持在一个稳定的状态或缓慢进展。当一些诱发血压突然升高的因素出现时，这些病变的血管就会破裂而导致脑出血。

  患了高血压又如何预防脑出血？

  1.控制好血压！不能因为没有症状而不控制血压，因为只有控制好血压，才能减少和避免脑出血的发生；

  2.低盐低脂饮食，多食粗纤维食物，保持大便通畅，避免情绪波动，避免诱发脑出血的诱因；

  3.戒烟酒，适量运动，定期体检；

  4.一旦出现脑出血，及早就诊是减少并发症的最好方法。